【 心理諮商補助懶人包🧠 】

📍 兩大方案誰可以申請？

🔵 勞動部方案｜職場人專屬

資格： 有投保「勞工保險」即可。

額度： 每人每年最多 6 次。

適用： 職場霸凌、工作壓力、過勞、職業生涯迷惘。

👉 線上查合作機構直接預約： https://ohh.coapre.org.tw/home

🟢 衛福部方案｜青壯年專屬

資格： 15-45 歲族群（不限職業）。

額度： 每人 3 次（方案持續至 2026 年底）。

特色： 全台各縣市皆有配合診所。

直接預約不用等 👉 https://sps.mohw.gov.tw/mhs

📍 加碼好康：方案可「疊加」使用

如果你是 15-45 歲且有勞保 的上班族：

勞動部 (6次) + 衛福部 (3次) = 一年最高可享 9 次免費諮商！

📍 預約三步驟，輕鬆沒壓力

1️⃣ 線上查詢： 點擊上方連結，篩選居住地的合作諮商所或診所。

2️⃣ 確認名額： 勾選「尚有名額」的機構，省去打電話一間間問的時間。

3️⃣ 直接預約： 透過網站預約或點擊官網聯繫，完全不用透過公司。

📍 大家最關心的 3 件事

✅ 公司不會知道： 這是政府補助方案，個人就診資訊嚴格保密，不會通知雇主。

✅ 不用打電話： 全程線上查詢、線上篩選，對社恐族超友善。

✅ 不限壓力來源： 不管是工作壓力、感情問題或純粹想找人聊聊都適用。

💡 小編最後碎碎念：

很多人以為「心理諮商」是很嚴重才要去，其實它就像心靈的定檢健檢！

不管是職場上的委屈，還是生活中的焦慮，適時向專業人士傾訴，能幫你找回生活重心。

諮商資源很珍貴，名額有限，覺得心累的時候，千萬別硬撐喔！ 🫂

趕快把這篇轉發給那個最近壓力很大、需要被接住的朋友吧！